Дар’я Білодід народилася в Києві, 10 жовтня 2000-го року в родині бронзового медаліста чемпіонату світу та дворазового чемпіона Європи з дзюдо Геннадія Білодіда та його дружини дзюдоїстки Світлани Кузнєцової.
Спортом почала займатися з чотирьох років, коли батьки віддали її в секцію гімнастики. Однак в шість років самостійно прийняла рішення займатися дзюдо. З того часу її тренують батьки.
У 15 років виграла чемпіонат України, а потім отримала підряд дві золоті медалі — на юнацькому чемпіонаті Європи та чемпіонаті світу з дзюдо серед кадетів.
У 2017-му році дебютувала в «дорослій» категорії, перемігши на Континентальному Кубку в Празі.
Уже через місяць Дарина Білодід стала чемпіоном Європи, здобувши перемогу над олімпійською дзюдоїсткою з Росії Іриною Боргова на чемпіонаті в Варшаві.
У 2018-му році спортсменка перемогла в чемпіонаті світу, який проходив в столиці Азербайджану, Баку. Там вона отримала титул наймолодшою світової чемпіонки дзюдо серед жінок і чоловіків.